EFT Community Deutschland

Die EFT Community Deutschland e.V. setzt sich für die Verbreitung der Emotionsfokussierten Therapie ein. Sie bietet Informationen für Interessierte, organisiert Fortbildungen in Deutschland und ist eine Plattform für Menschen, die EFT-Therapeut*innen in ihrer Region finden möchten.

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Sue Johnson - die Begründerin der EFT-Paartherapie

Erleben Sie die einzigartigen und innovativen Arbeiten von Sue Johnson in der emotionsfokussierten Paartherapie (EFT)

Dr. Susan JohnsonDie kanadische Paartherapeutin Sue Johnson entwickelte in den 1980ern die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT):

eine moderne, effektive und wissenschaftlich fundierte Paartherapie-Methode.

Studien zeigen, dass 90 % der Paare eine positive Veränderung bemerken und 75 % der Paare ihre Probleme komplett lösen können.

Durch den wertschätzenden Raum des/der EFT-Therapeut*in wird Ihnen ermöglicht:

  • Durch emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) den Austausch wieder neu zu gestalten
  • Langanhaltende Konflikte aufzulösen, weil Sie sich durch EFT öffnen und wieder begegnen können
  • Mehr Verständnis und Wertschätzung füreinander zu entwickeln
  • Leichter, Ihre Bedürfnisse mitzuteilen und zu erfüllen

Inzwischen wird der emotionsfokussierte Therapie-Ansatz von Sue Johnson auch erfolgreich für Sie als Einzelpersonen oder in der Familientherapie angewendet.

Sue Johnson ist unter anderem dafür bekannt, dass sie 2017 mit dem Order of Canada geehrt wurde - der höchsten Auszeichnung Kanadas für Zivilpersonen, die Besonderheiten für die Gesellschaft geleistet haben.

Ein Jahr zuvor hatte Sue Johnson von der American Psychological Association (APA) den Forschungspreis „Family Psychologist of the Year“ für Ihren herausragenden Beitrag im Bereich der Paar- und Familientherapie erhalten.

Sue Johnson
EFT Paartherapie
Forschung zur EFT
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Emotions­fokussierte Kurzzeit-Paartherapie (EFT) - wissen­schaftlich belegte Wirksamkeit

Ohne lange in der Vergangenheit zu suchen, „schmerzhafte“ Gefühle nachhaltig verändern

Lernen Sie: Angst, Wut und Scham an Ihren Körperreaktionen zu erkennen, liebevoll anzunehmen und dadurch in Liebe, Freude und Dankbarkeit zu transformieren.

Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) ist das Richtige für Sie…

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Wieso Sie sich ständig im Kreis drehen und die Konflikte in Ihrer Beziehung nicht lösen können:

Haben Sie das Gefühl, immer wieder auf dieselben Hindernisse in Ihrer Beziehung zu stoßen und das trotz Ihrer Bemühungen, Ihre Beziehung zu verbessern?

  • Ständig lässt Ihr*e Partner*in die Sachen herumstehen und die Unordnung stört Sie wirklich?
  • Oder Sie haben das Gefühl, durch Ihre Kinder und den ganzen Alltagsstress kaum noch Zeit für sich selbst und Ihre*n Partner*in zu haben?

Ob es Kleinigkeiten sind oder ein größeres Hindernis in Ihrer Beziehung ist: Durch die ständige Anspannung bleiben Sie in Emotionen wie Wut, Frustration und Trauer stecken. In solchen Situationen ist es wichtig für Sie, sich zu öffnen. Aber genau das ist auch am schwersten, weil Sie sich schon verletzlich und getriggert fühlen.

Eventuell haben Sie sich bereits Hilfe gesucht, Bücher gelesen oder Vorträge besucht? Dennoch fühlt es sich so an, als würden Sie sich weiterhin im Kreis drehen. Denn die meisten Lösungsansätze versuchen, die Unordnung und den Alltagsstress als Probleme zu analysieren und eine Lösung zu entwickeln.

Dabei sind diese nicht der eigentliche Grund, warum Sie Schwierigkeiten haben, sich emotional zu begegnen.

Vielmehr sind es Ihre Gefühle, die durch das Verhalten oder eine Eigenschaft Ihrer Partner*in getriggert werden.

Daher ist es so wichtig, dass Sie in Ihre Emotionen eintauchen. Denn in ihnen liegt auch die Lösung.

Mehr zu Umgang mit Emotionen
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Was ist emotions­fokussierte Paartherapie (EFT) und warum hilft sie Ihnen erwiesener­maßen in Ihrer Beziehung?

Wie gehen Sie mit Verzweiflung um?

Eigentlich wollen Sie Ihre Beziehung schon beenden, weil Sie durch immer wieder aufkommende Streitereien ständig Wut verspüren.

Jedoch spüren Sie ebenso die Liebe zu Ihrer Partner*in, wenn Sie einander tief in die Augen schauen.

Unabhängig von dem Anliegen kommen Paare meistens wegen genau solcher Schwierigkeiten in die Paartherapie.

Viele therapeutische Ansätze schauen sich Ihre Probleme jedoch nur von außen an. Die Emotionen dahinter werden dabei nur teilweise berücksichtigt.

Die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) ist eine strukturierte Kurzzeittherapie, bei der die Emotionen im Mittelpunkt stehen.

Es geht also darum, Ihre gegenwärtigen Emotionen, Beziehungsmuster und Bedürfnisse zu verstehen, zu bearbeiten und Ihrer Partner*in leichter mitzuteilen.

Sie sollen die Möglichkeit bekommen, trennende Standard-Emotionen in verbindende Kernemotionen zu transformieren. Für ein tiefes Gefühl von Verbundenheit und Sicherheit in Ihrer Beziehung.

Mehr über Emotions­fokussierte Paartherapie (EFT)
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Die 3 Bereiche der EFT-Therapie

EFT-Paartherapie (EFT)
EFT-Familientherapie (EFFT)
EFT-Einzeltherapie (EFIT)
ICEEFT
Die EFT Community Deutschland ist offiziell angegliedert an ICEEFT (International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy)
Gleichheit, Vielfalt & Inklusion

Stellungnahme zum Krieg in der Ukraine

Die ICEEFT-Organisation steht seit jeher für humanistische Werte, die Verbundenheit fördert und versucht, Unterschiede zwischen Menschen in Liebesbeziehungen, in Familien und in Gemeinschaften zu verstehen und zu überbrücken. ICEEFT verurteilt die russische Invasion in der Ukraine und die Verwüstungen und Schäden, die unschuldigen Menschen zugefügt werden. Unsere Herzen trauern mit den ukrainischen Menschen.
Dieser Krieg (und alle Kriege) zerstört Leben, Lebensgrundlagen und Zukunft; er zerstört Beziehungen und verursacht lang anhaltende Traumata im ukrainischen Volk. Die Folgen dieses Krieges werden sich über Generationen hinweg in Form von psychischen Problemen, zerrütteten Beziehungen, Drogenmissbrauch, zwischenmenschlicher Gewalt und vielem mehr bemerkbar machen.
Wir sind hier, um unsere Community dabei zu unterstützen, sich gemeinsam gegen die Gewalt zu wehren und die Wunden dieses Konflikts zu heilen. Der EFT-Glaube an die Bedeutung von Bindung hat Therapeut*innen aus der ganzen Welt zusammengeführt. Wir möchten unsere Community auffordern, unabhängig von Nationalität, Sprache oder kulturellem Erbe zusammenzustehen und diejenigen zu unterstützen, die leiden: in der Ukraine und diejenigen, die in andere Länder geflohen sind.

Credits https://cliply.co/clip/ukraine-heart/